ATAQUES DE PANICO ONIRO
21/01/2007
Ediciones Oniro, S.A., Tapa blanda, 13x20 cms, 240 páginas Materia: Psicopatología. Colección: Salud y calidad de vida, fecha publicación: 03/1998 ISBN: 84-89920-24-9 Autor: Christine Ingham Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos. Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos. Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad. Precio: |
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