21/01/2008
Tapa blanda, 254 páginas, ilustrado, fecha de edición: 07/01/2005ISBN: 8466541683 Autor: Ed. Mad ¿Qué relación hay entre las actitudes y la longevidad? Ejercitar la actitud incrementa las ganas de vivir, mejora la salud y rejuvenece la mente. Las personas que lean este libro y sigan sus recomendaciones vivirán más que quiénes no lo hagan, pues las actitudes miden nuestra forma de reaccionar ante el mundo y establecen la diferencia entre el placer y el dolor, la felicidad y la miseria, la buena y la mala salud. Ejercitar la actitud es un proceso sencillo que puede realizarse durante toda la vida, una vez establecidos los métodos correctos. Este libro está dirigido a las personas de 35 a 50 años, cuyos hábitos mentales aún pueden cambiar. Usted puede aprender a tomar el control de muchos aspectos de su propio proceso de envejecimiento comprendiendo básicamente cómo se desarrollan las actitudes y por qué tienden a declinar con facilidad. En definitiva, la actitud que tome ante una determinada circunstancia condicionará en gran medida el resultado, propiciando que pase de un extremo negativo a uno positivo. * Indice Prefacio Capítulo uno. Mantener su alegría juvenil Capítulo dos. Por qué declinan las actitudes Capítulo tres. Caos y desarrollo de actitudes Capítulo cuatro. Dolor, placer y placebos Capítulo cinco. Los principios del ejercicio Capítulo seis. Ampliar sus zonas de comodidad Capítulo siete. El arte del autocontrol mínimo Capítulo ocho. Nuevas curas para las fobias Capítulo nueve. Cambiar situaciones sin esperanza Capítulo diez. Ser cuidadoso lo puede matar Capítulo once. Ampliar sus fronteras Capítulo doce. Desarrollar optimismo y complejidad Capítulo trece. Sexo, sensualidad y comida Capítulo catorce. Envejecimiento y cultura Capítulo quince. Principios para acabar con la rutina Apéndice I. Prueba del placer y el bienestar Apéndice II. Cuestionario sobre autorregulación Apéndice III. Dirección de Internet del factor de la actitud Bibliografía Índice analítico Precio: |
|
Producto anterior CONVIVENCIA INFANTIL Y DISCAPACIDAD |
Producto Siguiente
PENSAMIENTOS CRÍTICO Y CREATIVO |
Dreamers Networks S.L., Cif: B92170679. C/ Cuarteles, 41, bajo izq. 29002 - Málaga.
Horario de tienda en Málaga: L-V 10:00 a 14:00h, 17:00 a 20:30h, S 10:00 a 14:00h
Atención telefónica: 902 108 156 L-V: 10:00 a 14:00h, 17:00 a 20:00h
(*)Dias de envio referidos como dias laborables para envios a peninsula o baleares. Nuestros envios a la península van por MRW 24 horas para recibirlo al dia siguiente.
(**)Las ofertas de gastos de envio gratuitos o rebajados se aplican al pedido completo y sólo son válidas para envios nacionales.