31/07/2007
1 disco, DVD Zona 2, 82 min.Año 2005.Salud Solomon Yogalates es un sistema de ejercicio aclamado internacionalmente que une lo mejor de la práctica espiritual con la dinámica funcional y regeneradora de la base de Pilates. El yoga data de alrededor de 3.000 años A.C. y apunta a crear la unión entre el cuerpo y la mente, proporcionando un bienestar total. Realza la fuerza, la capacidad aeróbica, la flexibilidad y la claridad mental. El yoga tiene una historia profunda centrada en la conexión de la mente y el movimiento. Combinando las mejores técnicas del Yoga y de Pilates, Yogalates es el trabajo corporal más efectivo del momento. Yogalates está dividido en tres tablas de ejercicios, cada uno de ellos diseñados y pensados exclusivamente para esculpir y tonificar nalgas, piernas, brazos y abdominales, realzando el alineamiento vertebral y postural. Además hay 5 minutos de calentamiento y las principales técnicas de Yoga y Pilates para asegurar que se alcanzan los mejores resultados. Con Yogalates conseguirá una auténtica sensación de bienestar.. Características especiales: Menús interactivos, Selección de capítulos Distribuidor: Paramount Video: Pal1.33:1 , 4:3 Precio: 14.95 €
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Yogalates Volumen 2: Flexibility |
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